Воркаут вызов

Даты проведения мероприятия: 5–25.08.2024

Даты подачи заявки: 5–25.08.2024 (до 16:00 мск)

Тип участия: индивидуальный

Кто участвует: возраст от 6 лет

Кто сказал, что спорт — это обязательно спортзал, штанга и тренажеры? Вовсе нет! Чтобы заниматься одним из самых эффективных видов спорта, достаточно площадки у дома. Воркаут — это выполнение упражнений с собственным весом на турниках. Такие тренировки отлично укрепляют мышцы, делают тебя сильнее, выносливее и развивают ловкость.

Одни из самых важных упражнений — это вис и подтягивания. Звучит просто? Тогда принимай Воркаут вызов, записывай выполнение упражнений на видео — и передай Вызов другим!

Что нужно сделать для участия:

● Подать заявку на участие в Вызове в разделе «Активности» на сайте Движения Первых

● Подписаться на группу «Движение Первых. Спорт и ЗОЖ» ВКонтакте

● Принять участие в Вызове с 5 по 25 августа 2024 года. Можно выполнить одно из упражнений на выбор: вис с попеременным опусканием рук или подтягивание «уголком». Главное — сделать максимальное количество повторений

● Снять на видео, как ты выполняешь упражнения

● Опубликовать пост с видео и хештегами #СпортЗожПервых и #ВоркаутВызов в социальной сети Вконтакте, указать регион проживания отметить в посте трёх друзей.

Пост можно выложить на своей личной страничке, страничках родителей, в сообществе Первичного отделения, а также на страничках коллективных участников Движения, молодежных и детских общественных объединений. Важно! Страница должна быть открыта к просмотру

● Прикрепить ссылку на пост ВКонтакте в форму заявки на сайте Движения Первых

Сроки и этапы Вызова:

1. 5–25.08.2024: сбор заявок на участие в мероприятии

2. 5–25.08.2024: прикрепление ссылки на пост ВКонтакте в форму заявки на сайте Движения Первых

Остались вопросы?

Обращайтесь в Службу Заботы

по электронной почте: zabota@pervye.ru 

по телефонам:

7(495) 565-30-10 — для звонков по Москве и Московской области

8 (800) 333‑63‑11 — для звонков по России

пн. – пт. 7.00 – 21.00 (мск)